Заметки психолога — Воспитание детей: как правильно


Сегодня сложно найти правильную систему воспитания. Старые подходы уже не работают, а новые еще не оформились. О чем это я. О том, что школьное и родительское воспитание часто оторвано от реального мира. Например, родители призывают детей хорошо учиться, не давая им никаких ориентиров и мотивации. Ребенок не понимает, зачем ему это надо? Он может каждый...


Заметки психолога — Какие страхи не дают вам зарабатывать больше?


Страхи сопровождают нас каждый день. Их может быть так много, что даже сложно пересчитать по пальцам. Чего мы боимся? Темноты, высоты, закрытых пространств. Но самым большим страхом человека остается страх остаться без денег. В обществе принято утрировать этот страх. Он даже чем-то похож на страх, остаться без еды. Люди едят много и не осознают, что...


Заметки психолога — Как найти вдохновение для жизни


Когда в жизни мало что получается и кажется, что хорошее уже никогда не наступит, не надо впадать в уныние. Мы сами в силах все изменить, только надо где-то найти эти силы. В такой ситуации на помощь приходит творчество в любых его проявлениях. Не важно, чем вы хотите заниматься. На пользу пойдет рисование, икебана, игра на...


Заметки психолога — Почему я не худею?


Диеты, спорт, лишение себя пищевых удовольствий не дают позитивного результата? Лишние килограммы все же остаются на талии и никуда не деваются? В чем причина набора веса и его удержание? Давайте разбираться. Вспомните, в каком возрасте вы начали толстеть. Уверена, что это произошло в период полового созревания – в подростковом возрасте. В период созревания (в науке...


Послеродовая депрессия: причины и методы борьбы


Беременность – волшебный период в жизни женщины, когда под сердцем растёт маленький человечек. Роды же, хоть и ускоряют встречу с малышом, но при этом являются неизвестным этапом для роженицы. Многие боятся родов, думают о боли, о том, как будут потом восстанавливаться. После родов женщина начинает выполнять больше дел по дому, а также ухаживает за ребёнком,...