Метка: Напряжение


Заметки психолога — Как перестать думать о еде


Многие люди регулярно думают о еде и незаметно для самих себя считают моменты приема пищи самыми важными событиями в распорядке дня. Некоторые люди сталкиваются с постоянным чувством голода, находясь на диете, ограничивающей поступление полезных веществ. Даже если просто уменьшить объем пищи, ставший уже привычным, желание подкрепиться может преследовать человека весь день. Наиболее проблематичным является желание...